低炭水化物ダイエット>炭水化物では太らない?

さて、前回のところで、炭水化物で太るというのは間違いで
正しくは炭水化物の過剰摂取は太る。なのだとご説明しました。

では、なぜ私たちは炭水化物=太る。脂質=太る。と言った風に
思ってしまっているのでしょうか。

当たり前のことだから?

いやいや、違います。
それは、周りの環境にそう思わされているのです。

テレビでのコマーシャルにしても、雑誌の内容にしても
ダイエットに関する情報はありとあらゆるところにわんさかあります。
そんな情報が私たちに告げるのです。

炭水化物は太る!だからご飯はやめてこの○○を食べよう♪
一食置き換えてやせる!サプリメント○○○♪
夜に炭水化物を食べると太る!!だから夜は食べずにこのサプリ!
・・・等々。

どれも親切に情報を教えてくれているように見えますが
その裏にあるのは、自分たちの商品を売ろうという魂胆です。
そのためには多少ずれていようとも、自分たちに有利なように
情報を操作して配信し、消費者をだましたりもします。

ダイエットに限らず、巷にあふれる情報と言うのは
その多くが利益を享受するために書かれているのです。
鵜呑みにせずにしっかりと自分で考えることが大切です。

このサイトだって、その一つかもしれませんよ?

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