低炭水化物ダイエット>カメラでダイエットのやる気維持!?

カメラを使って、ダイエットを継続する方法があります。
カメラとダイエット…ってなんだか全然つながらないようにも
思えますが、良い使い方があるんです。

それは…とても簡単です。1週間毎、もしくは2週間毎くらいで
自分の正面姿、横向き姿などをカメラに収め続けるんです。
姿見くらいのサイズの鏡があれば簡単にできます。
携帯のカメラでもOK!

これだけで何故継続になるかというと

ダイエットにしても何にしても、結果が目に見えて分かると
やる気が出ますよね。
この方法は、自分のダイエットの成果を写真と言う形で
残すことでやる気を維持するんです。

つまり…いつもいつも自分の身体を見ていると、見慣れちゃうので
中々変化に気づけません。
でも、1週間前、はたまた1か月前の自分の写真と今の自分の写真が
手元にあったらどうでしょう?
一目瞭然!!ですよね。

ぉー、私、結構やせてるな。写真撮って見比べるたびに痩せてるな。
そう思えたら、すごくやる気が出ると思いませんか?

オススメです!!

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